材料： 1. 糯米粉250克 2. 温水300毫升 3. 糖适量 4. 花生粉或糖粉适量（可选） 5. 植物油适量 步骤： 1. 将糯米粉倒入一个大碗中。 2. 慢慢倒入温水，并用筷子搅拌均匀，直到没有颗粒状的粉。 3. 把粉浆倒入蒸锅中蒸熟，大约需要10-15分钟。 4. 把蒸好的年糕片取出，切成块状。 5. 用糖撒在年糕片上，或者用糖粉撒在年糕片上，增加甜味。（可根据个人口味调整糖的用量） 6. 在炒锅中加入适量的植物油，烧热。 7. 将切好的年糕片放入锅中煎炸，煎至两面金黄即可。 8. 可以撒上一些花生粉或糖粉，增加口感。（可选） 9. 把年糕片盛出来，晾凉稍微变硬即可享用。 注意事项： 1. 切割年糕片时，使用一些油或水润湿刀切口，避免粘住刀刃。 2. 在煎炸的过程中，要注意火候控制，避免年糕片煎糊或变得太硬。 3. 年糕片可以根据个人喜好搭配其他食材，如蔬菜、肉类等，增加口味。
每晚7点至9点，锁定“山东省家长空间”视频号，我们不见不散！, 本文转自：巴中日报 巴中市市场监督管理局经开区分局 开展2023年巴中经开区全国食品安全宣传周诚信教育活动 图：全国食品安全宣传周诚信教育活动走进西锦社区。
经常性喝酒会对身体带来哪些危害？
经常性喝酒可能会对身体带来许多危害，包括： 1. 肝脏损伤：酒精会对肝脏造成直接损伤，导致脂肪肝、酒精肝炎、肝硬化等问题。 2. 心脏疾病：长期饮酒会增加心脏病发作的风险，导致高血压、心律失常等问题。 3. 胃肠疾病：酒精刺激胃黏膜，可能引发胃溃疡、胃炎等。 4. 免疫系统问题：过量饮酒会削弱免疫系统功能，使身体更容易感染疾病。 5. 神经系统损害：长期饮酒可引发神经系统问题，例如记忆力减退和神经损伤等。 6. 代谢紊乱：酒精会干扰身体的正常代谢，导致血糖波动，增加糖尿病和肥胖症的风险。 7. 精神健康问题：酒精是一种抑制剂，经常性喝酒可能导致焦虑、抑郁等精神健康问题。 8. 社会和家庭问题：过度饮酒可能引发家庭冲突、失业和社交问题。 总而言之，长期过量饮酒对身体和心理健康都会产生负面影响，建议合理控制饮酒量，避免过度饮酒。如果对酒精有依赖性或有身体不适症状，请及时咨询医生或专业人士的意见和帮助。
尽管维尔德斯想当上荷兰首相，还存在一定阻碍，但依旧给欧洲局势带来了相当大的不确定性。,
周末为了补觉，通常都睡到中午，为什么起来之后更累了？
周末睡到中午起床后感觉更累，可能是因为过度睡眠引起的“睡眠惯性”效应。 人的生物钟会调节睡眠和清醒状态，一般情况下，人体的生物钟会根据睡眠时间和清醒时间来调整自身节律。当我们周中习惯早起的时候，生物钟会逐渐适应早起的时间，并在早上自动调整身体的状态以应对新的一天。然而，周末长时间的睡眠会扰乱这种节律，导致身体生物钟的高度改变。 睡到中午后，长时间的睡眠会让身体进入深度睡眠阶段。当我们从深度睡眠中醒来时，常常感觉疲劳，因为我们的身体还没有完全进入清醒状态。此外，长时间的睡眠也会导致身体的新陈代谢放缓，血液循环减少，使得在醒来后感觉更疲惫。 另外，长时间的睡眠还可能导致睡眠与清醒的周期被打乱，造成生物钟的混乱。这样一来，周一早上再次早起时，身体需要重新适应清晨醒来的状态，因此会感到更加疲劳。 因此，为了保持良好的睡眠质量和身体状态，建议在周末的时候尽量保持相对一致的起床时间，避免过度睡眠。如果需要补充睡眠，可以选择适量的午休或调整平日的睡眠时间。
, 电视剧《运气好的日子》已经可以在视频平台前两集观看。
